第五十八章 长寿之相
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今天太医院上课内容是关于“长寿”的，由陆太医授课。
“什么时候划重点呀……”川贝贝这些天都有按时来上课，生怕老师划重点。
陆太医道：“《素问·上古天真论》里有云‘上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。’”
这段话川贝贝倒是十分认同，想要健康长寿，就应该“顺应四时，饮食有节，起居有度”，养成良好的生活习惯，对自己负责，而不是整天喝酒熬夜，殚精竭虑，生病了就指望医生。中国科学院院士、中国医学领域的权威专家韩qi德先生有一个著名的论点：医疗对人的健康只能起到8％的作用。他还曾指出：“我们现在的医疗出了问题，不是因为它的衰落，而是因为它的昌盛，不是因为它没有作为，而是因为它不知何时为止……在zong教强盛，科学幼弱的时代，人们把魔法信为医学，在科学强盛、zong教衰弱的今天，人们把医学误当做魔法。”而医学并不是魔法，无论中医还是西医，在生命无可挽回的时候，都只有深深的无力。很多时候，医生能够做的，仍然只是“有时，去治愈；常常，去帮助；总是，去安慰。”
《素问·四气调神大论》里说“故阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也，逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道。道者，圣人行之，愚者佩之。”圣人得了“道”，将这宝贵的“道”藏于内心，之后身体力行。愚者得了“道”，把它当作装饰品，佩戴在身上，就像一条项链，一款名牌包，“道”也只是这样高雅的装饰而已，毕竟愚者只会把名利当做宝贝，对健康养生之道却弃如敝帚，实在让人可叹。健康一定是自己的事，当我们认为健康是医生的责任、是医院的责任，而非自己的责任时，不健康已经在根本的层面发生了。
上了这堂课。川贝贝也深刻反省了自己，虽说她学医之后，对自己的生活习惯都做了调整，比如不吃冷饮了，不熬夜了，也尽量保持情绪稳定，但还是没做到《黄帝内经》中的“顺应四时”，比如说“夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病”，她就有些为难，毕竟完全按照上面的操作，有点苛刻。又比如“春夏养阳，秋冬养阴”，锻炼生发阳气最好是在早上9-10点，但这时她正在上课，现实中也要上班，哪有时间锻炼，最多只能晚上运动一下，但晚上是“养阴”的，不适合运动，这是现实条件所迫。不过比起其他同龄人，各种夜宵熬夜泡吧蹦迪冬天穿短裤什么的，她也算做的不错了，所以每次看到那些年轻人各种糟蹋自己的身体，她就会觉得郁闷，觉得养生知识还是要多加普及才行，不然等到年纪大了，年轻时埋下的种子发芽结果了，一切都晚了，到那时，就算“保温杯里泡枸杞”又有什么用呢。
下课后，陆太医让川贝贝来办公室一趟。
川贝贝跟了过去道：“陆太医是有什么事吗？”
陆太医把门带上，说道：“这几日我也在调查，查出有一个之前参与瘟疫事件的太医尚在世上。”
“真的吗？那真是太好了！”
“不过，他回了老家。所以我准备告假，去找找他，看能不能把他劝回来作证。”
川贝贝给陆太医捶肩道：“陆太医真是辛苦你了。需要不需要我陪您去呀？两个人也有个照应。”
陆太医摆了摆手：“不用了，你陪我去反而容易引起怀疑。我每年都有几天假可以回乡，蒋院使不会怀疑什么的。”
“那好吧，陆太医您可千万要当心啊。您打算什么时候动身？”
“明日便走。”
川贝贝眼巴巴望着陆太医：“那什么时候划重点呀？”
“什么？”话题转的有些快，陆太医显然没反应过来。
“就是划考试内容重点。”
陆太医敲了敲川贝贝的脑袋：“……老师上课的内容都是重点，你好好复习，不要想投机取巧。当大夫，治病救人，人命关天，可不是开玩笑的，不能存有一点侥幸心理。”
“哦。知道了。”川贝贝点了点头，“划个重点也讲出这么多大道理，又不是知道了重点就不认真对待病患了_（：з」∠）_”
下午，川贝贝值班，没人来时就复习复习《黄帝内经》。这时，一个小丫头突然匆匆赶了来，拉着她就朝外头走：“贝贝，你终于在了，快随我去看看陈昭仪吧。”
“陈昭仪怎么了？”没记错的话，陈昭仪应该是陈芳圆，之前和赵嫣然住一个宫的。
“她在闹自杀，这段时间她情绪一直不太对，今早还上吊来着，我们把她抱了下来，又觉得此事不好对外声张，知道贝贝你人好医术好，所以想找你去看看，不知道你们能不能治疗心情抑郁有自杀倾向的？”
“自杀？好端端的怎么这么想不开呢？”川贝贝意识到了事态严重性，忙加快步子。
川贝贝来到永宁宫，见陈芳圆正闷闷不乐倚在床边，旁边一个丫鬟正不停安慰她。
“小姐，有什么想不开的啊。”见川贝贝来了，忙说道，“贝贝姑娘来了！快给我们小姐看看！”
“好。”川贝贝在陈芳圆身旁坐了下来，拉过陈芳圆的手把了把脉，虽然川贝贝对把脉还不是很精通，但陈芳圆脉象沉弦，明显是是肝气郁结。
“是发生什么事了吗？”川贝贝柔声道。
陈芳圆目光涣散无神，只看着前方地板，不说话。
“该不会是得抑郁症了吧？陈昭仪这症状出现多久了？”川贝贝朝旁边丫鬟问道。
“半个月了吧。开始只是失眠，说做噩梦，后来干脆连话也不和我们说了，这两日饭也没吃，我们都担心坏了。”
“不说话可不行，这心理疏导很重要的。”
川贝贝之前看过一篇《人民日报》上的文章，说在中国，抑郁症患者已经达到九千多万，据世界卫生组织估计到2020年抑郁症会成为全球的第二大疾病，这就很可怕了。西方相对比较开放，就医的抑郁症患者相对比较多。患抑郁症之后，会去寻求帮助，在寻求帮助的过程中，可能就会得到帮助。
但在中国尤其在大陆，从《人民日报》的这篇报道来看大概只有10％的人就医，那么有90％的人不去就医，当然就医最后也未必一定会治愈。但是不就医就缺失了一个寻求帮助的路径。
川贝贝说道：“陈昭仪，我知道你现在很难受，但你不说我们也不知道怎么帮你。没什么比生命更重要的，说不定你现在只是在一个死胡同出不来而已，等你看开了，会发现现在经历的，不过是小事一桩。想想你的父母，兄弟姐妹，朋友，还有关心你的人，他们都是站在你这边的。”
陈昭仪叹了一口气，终于缓缓开口道：“这些日子我每日都做噩梦，梦见赵婕妤来找我索命，说是我害了她。“
川贝贝大吃一惊：“赵婕妤死了？”
陈昭仪目光终于看向她：“是啊，在牢中自杀了，你不知道吗？”
“赵婕妤自杀了？赵婕妤这么惜命的人，居然会自杀……”川贝贝脑海中浮现出赵嫣然最后死命乞求梁照棠救她的情景。
川贝贝有些疑惑，难道这其中另有隐情：“可为什么说是你害了她？她最后指正的，不是皇后吗？她要找应该也是找皇后索命啊。”
陈芳圆凑了过来：“贝贝，我只和你一个人说……你不要告诉别人。”
川贝贝拍着陈昭仪的手，像在安抚一个小孩：“嗯，你说吧，说出来心里就会好受点的。”
陈昭仪含糊不清说道：“因为皇后和赵婕妤的谈话，我、我都听到了。最后却没为她作证……这些日子，我一直良心不安。”
“你都听到了？所以，确实是皇后让她下药的？”
陈芳圆点了点头：“对不起，当时我只觉得事不关己，也没和你和梁贵人说。”
川贝贝叹了口气，安慰道：“你也不必太自责，毕竟赵婕妤也有错，如果不是她心志不坚，也不会受皇后蛊惑。而且说实话，之前你和梁贵人也没什么交情，冷眼旁观也正常，总比主动害人好。现在人已经死了，你出于自保没把真相说出来也是……人之常情。”
陈芳圆抿了抿嘴：“我知道是怕我想不开安慰我，心里一定恨死我了吧。我也知道错了，现在就是我应得的报应吧。”
川贝贝忙否认道：“我说的都是心里话。”医生最怕的就是病人不信任自己，何况还是心理医生，一定要让病人觉得医生是站在她那边，关心她支持她，对她感同身受才好。
陈芳圆像是没听到川贝贝的保证，继续自言自语道：“可皇后，好像发现什么了……前几日，她还来找过我，说了我父母的事。她不会是威胁我吧，如果我说出来，她就要伤害我父母？”
“她具体跟你说了什么？”
陈昭仪痴痴望着窗外的天空，回忆道：“她就说让我安安分分伺候皇上，不要想些不该想的，做些不该做的。”说完，她又像突然清醒过来了似的，紧紧抓住川贝贝的手臂，像抓住了救命稻草一般，情绪激动地说道：“我一边受良心的谴责，一边被皇后威胁，我好痛苦，贝贝，我好痛苦……”
川贝贝也回握住她的手：“她这不都没说什么吗？你从哪里看出她知道你听到她们谈话了？你就是疑神疑鬼硬往自己身上套。况且就算真的是这样，她是来威胁你的，你也不应该自杀呀，这坏人还没受到惩罚，你这证人怎么能死呢？那她岂不是得逞了？”
川贝贝怀疑皇后可能是为了试探她，这闹鬼的事，会不会也是是皇后做的？
陈昭仪望着川贝贝不说话，像是在思考那些话的含义。
“今晚我陪你睡吧，看看还有没有鬼怪出来。”
“嗯……”
今天太医院上课内容是关于“长寿”的，由陆太医授课。
“什么时候划重点呀……”川贝贝这些天都有按时来上课，生怕老师划重点。
陆太医道：“《素问·上古天真论》里有云‘上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。’”
这段话川贝贝倒是十分认同，想要健康长寿，就应该“顺应四时，饮食有节，起居有度”，养成良好的生活习惯，对自己负责，而不是整天喝酒熬夜，殚精竭虑，生病了就指望医生。中国科学院院士、中国医学领域的权威专家韩qi德先生有一个著名的论点：医疗对人的健康只能起到8％的作用。他还曾指出：“我们现在的医疗出了问题，不是因为它的衰落，而是因为它的昌盛，不是因为它没有作为，而是因为它不知何时为止……在zong教强盛，科学幼弱的时代，人们把魔法信为医学，在科学强盛、zong教衰弱的今天，人们把医学误当做魔法。”而医学并不是魔法，无论中医还是西医，在生命无可挽回的时候，都只有深深的无力。很多时候，医生能够做的，仍然只是“有时，去治愈；常常，去帮助；总是，去安慰。”
《素问·四气调神大论》里说“故阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也，逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道。道者，圣人行之，愚者佩之。”圣人得了“道”，将这宝贵的“道”藏于内心，之后身体力行。愚者得了“道”，把它当作装饰品，佩戴在身上，就像一条项链，一款名牌包，“道”也只是这样高雅的装饰而已，毕竟愚者只会把名利当做宝贝，对健康养生之道却弃如敝帚，实在让人可叹。健康一定是自己的事，当我们认为健康是医生的责任、是医院的责任，而非自己的责任时，不健康已经在根本的层面发生了。
上了这堂课。川贝贝也深刻反省了自己，虽说她学医之后，对自己的生活习惯都做了调整，比如不吃冷饮了，不熬夜了，也尽量保持情绪稳定，但还是没做到《黄帝内经》中的“顺应四时”，比如说“夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病”，她就有些为难，毕竟完全按照上面的操作，有点苛刻。又比如“春夏养阳，秋冬养阴”，锻炼生发阳气最好是在早上9-10点，但这时她正在上课，现实中也要上班，哪有时间锻炼，最多只能晚上运动一下，但晚上是“养阴”的，不适合运动，这是现实条件所迫。不过比起其他同龄人，各种夜宵熬夜泡吧蹦迪冬天穿短裤什么的，她也算做的不错了，所以每次看到那些年轻人各种糟蹋自己的身体，她就会觉得郁闷，觉得养生知识还是要多加普及才行，不然等到年纪大了，年轻时埋下的种子发芽结果了，一切都晚了，到那时，就算“保温杯里泡枸杞”又有什么用呢。
下课后，陆太医让川贝贝来办公室一趟。
川贝贝跟了过去道：“陆太医是有什么事吗？”
陆太医把门带上，说道：“这几日我也在调查，查出有一个之前参与瘟疫事件的太医尚在世上。”
“真的吗？那真是太好了！”
“不过，他回了老家。所以我准备告假，去找找他，看能不能把他劝回来作证。”
川贝贝给陆太医捶肩道：“陆太医真是辛苦你了。需要不需要我陪您去呀？两个人也有个照应。”
陆太医摆了摆手：“不用了，你陪我去反而容易引起怀疑。我每年都有几天假可以回乡，蒋院使不会怀疑什么的。”
“那好吧，陆太医您可千万要当心啊。您打算什么时候动身？”
“明日便走。”
川贝贝眼巴巴望着陆太医：“那什么时候划重点呀？”
“什么？”话题转的有些快，陆太医显然没反应过来。
“就是划考试内容重点。”
陆太医敲了敲川贝贝的脑袋：“……老师上课的内容都是重点，你好好复习，不要想投机取巧。当大夫，治病救人，人命关天，可不是开玩笑的，不能存有一点侥幸心理。”
“哦。知道了。”川贝贝点了点头，“划个重点也讲出这么多大道理，又不是知道了重点就不认真对待病患了_（：з」∠）_”
下午，川贝贝值班，没人来时就复习复习《黄帝内经》。这时，一个小丫头突然匆匆赶了来，拉着她就朝外头走：“贝贝，你终于在了，快随我去看看陈昭仪吧。”
“陈昭仪怎么了？”没记错的话，陈昭仪应该是陈芳圆，之前和赵嫣然住一个宫的。
“她在闹自杀，这段时间她情绪一直不太对，今早还上吊来着，我们把她抱了下来，又觉得此事不好对外声张，知道贝贝你人好医术好，所以想找你去看看，不知道你们能不能治疗心情抑郁有自杀倾向的？”
“自杀？好端端的怎么这么想不开呢？”川贝贝意识到了事态严重性，忙加快步子。
川贝贝来到永宁宫，见陈芳圆正闷闷不乐倚在床边，旁边一个丫鬟正不停安慰她。
“小姐，有什么想不开的啊。”见川贝贝来了，忙说道，“贝贝姑娘来了！快给我们小姐看看！”
“好。”川贝贝在陈芳圆身旁坐了下来，拉过陈芳圆的手把了把脉，虽然川贝贝对把脉还不是很精通，但陈芳圆脉象沉弦，明显是是肝气郁结。
“是发生什么事了吗？”川贝贝柔声道。
陈芳圆目光涣散无神，只看着前方地板，不说话。
“该不会是得抑郁症了吧？陈昭仪这症状出现多久了？”川贝贝朝旁边丫鬟问道。
“半个月了吧。开始只是失眠，说做噩梦，后来干脆连话也不和我们说了，这两日饭也没吃，我们都担心坏了。”
“不说话可不行，这心理疏导很重要的。”
川贝贝之前看过一篇《人民日报》上的文章，说在中国，抑郁症患者已经达到九千多万，据世界卫生组织估计到2020年抑郁症会成为全球的第二大疾病，这就很可怕了。西方相对比较开放，就医的抑郁症患者相对比较多。患抑郁症之后，会去寻求帮助，在寻求帮助的过程中，可能就会得到帮助。
但在中国尤其在大陆，从《人民日报》的这篇报道来看大概只有10％的人就医，那么有90％的人不去就医，当然就医最后也未必一定会治愈。但是不就医就缺失了一个寻求帮助的路径。
川贝贝说道：“陈昭仪，我知道你现在很难受，但你不说我们也不知道怎么帮你。没什么比生命更重要的，说不定你现在只是在一个死胡同出不来而已，等你看开了，会发现现在经历的，不过是小事一桩。想想你的父母，兄弟姐妹，朋友，还有关心你的人，他们都是站在你这边的。”
陈昭仪叹了一口气，终于缓缓开口道：“这些日子我每日都做噩梦，梦见赵婕妤来找我索命，说是我害了她。“
川贝贝大吃一惊：“赵婕妤死了？”
陈昭仪目光终于看向她：“是啊，在牢中自杀了，你不知道吗？”
“赵婕妤自杀了？赵婕妤这么惜命的人，居然会自杀……”川贝贝脑海中浮现出赵嫣然最后死命乞求梁照棠救她的情景。
川贝贝有些疑惑，难道这其中另有隐情：“可为什么说是你害了她？她最后指正的，不是皇后吗？她要找应该也是找皇后索命啊。”
陈芳圆凑了过来：“贝贝，我只和你一个人说……你不要告诉别人。”
川贝贝拍着陈昭仪的手，像在安抚一个小孩：“嗯，你说吧，说出来心里就会好受点的。”
陈昭仪含糊不清说道：“因为皇后和赵婕妤的谈话，我、我都听到了。最后却没为她作证……这些日子，我一直良心不安。”
“你都听到了？所以，确实是皇后让她下药的？”
陈芳圆点了点头：“对不起，当时我只觉得事不关己，也没和你和梁贵人说。”
川贝贝叹了口气，安慰道：“你也不必太自责，毕竟赵婕妤也有错，如果不是她心志不坚，也不会受皇后蛊惑。而且说实话，之前你和梁贵人也没什么交情，冷眼旁观也正常，总比主动害人好。现在人已经死了，你出于自保没把真相说出来也是……人之常情。”
陈芳圆抿了抿嘴：“我知道是怕我想不开安慰我，心里一定恨死我了吧。我也知道错了，现在就是我应得的报应吧。”
川贝贝忙否认道：“我说的都是心里话。”医生最怕的就是病人不信任自己，何况还是心理医生，一定要让病人觉得医生是站在她那边，关心她支持她，对她感同身受才好。
陈芳圆像是没听到川贝贝的保证，继续自言自语道：“可皇后，好像发现什么了……前几日，她还来找过我，说了我父母的事。她不会是威胁我吧，如果我说出来，她就要伤害我父母？”
“她具体跟你说了什么？”
陈昭仪痴痴望着窗外的天空，回忆道：“她就说让我安安分分伺候皇上，不要想些不该想的，做些不该做的。”说完，她又像突然清醒过来了似的，紧紧抓住川贝贝的手臂，像抓住了救命稻草一般，情绪激动地说道：“我一边受良心的谴责，一边被皇后威胁，我好痛苦，贝贝，我好痛苦……”
川贝贝也回握住她的手：“她这不都没说什么吗？你从哪里看出她知道你听到她们谈话了？你就是疑神疑鬼硬往自己身上套。况且就算真的是这样，她是来威胁你的，你也不应该自杀呀，这坏人还没受到惩罚，你这证人怎么能死呢？那她岂不是得逞了？”
川贝贝怀疑皇后可能是为了试探她，这闹鬼的事，会不会也是是皇后做的？
陈昭仪望着川贝贝不说话，像是在思考那些话的含义。
“今晚我陪你睡吧，看看还有没有鬼怪出来。”
“嗯……”